Банановый смузи с ягодами
Смузи – это однородный густой напиток, который готовится из свежих или замороженных ягод, фруктов, овощей и зелени, измельченных в блендере до состояния пюре. Приготовление смузи – это возможность поэкспериментировать с различными ингредиентами и найти любимые сочетания.
Смузи насыщает организм полезными микроэлементами и витаминами. Растительная клетчатка нормализует работу пищеварительной системы, способствует выведению шлаков и токсинов. Свежеприготовленный смузи благоприятно влияет на общее состояние организма и заряжает энергией. Он станет отличным перекусом или дополнением к завтраку. И понравится как взрослым, так и детям.
Смузи насыщает организм полезными микроэлементами и витаминами. Растительная клетчатка нормализует работу пищеварительной системы, способствует выведению шлаков и токсинов. Свежеприготовленный смузи благоприятно влияет на общее состояние организма и заряжает энергией. Он станет отличным перекусом или дополнением к завтраку. И понравится как взрослым, так и детям.
10 минут
1 порция
Ингредиенты:
Бананы Organic - 1 шт.
Ягодное пюре "Слободские ягодники" или ваши любимые свежие/замороженные ягоды - 100 гр
Молоко кокосовое от Bioteka или коровье от Натальи Новиченковой - 200 мл
Инструкция по приготовлению:
Шаг 1
Помещаем все подготовленные ингредиенты в блендер и смешиваем до однородного состояния.
<br>
⠀
Шаг 2
Переливаем в стаканы. Вкусный и полезный десерт готов. Сверху смузи можно украсить по вашему желанию.
⠀
А если заморозить бананы на ночь и также смешать в чаше блендера с ягодами, то получится вкуснейшее мороженое с мягкой кремовой текстурой.